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唱歌气息不稳的宝子们不要错过这些
一、狗哈气
伸出你的小舌头,快速有力的呼气吸气,你的胸口是相对稳定的,你的肚子。现在就是一个气球,你要不断的送出空气和吸入空气。练的时候会感觉到喉变干,可以适当吞咽口水。
二、压腹数数法
仰躺在床上,在腹部压一摞书(一开始建议2-本),吸一口气,从1开始数。
数数的速度要均匀,一边数,一边将刚刚吸的气缓慢的从口腔送出去。
例如:数到1,漏一点气,数到
2,漏一点气,数数的过程中屏住呼吸,只管漏气。直到气完全送出去,然后再开始新一轮的练习。
三、气声数数法
先吸一口气,屏息3-4秒,然后均匀地开始数数,说话的音量就跟说悄悄话一样低小。数数的时候不要呼吸,只管将吸的那口气慢慢的送出口腔。直到所有的气完全送出去,然后再开始新一轮的练习。
建议大家练习的时候寻找一个安静的,不干燥的环境练习,比如旁边放一个空气加湿器,或者在洗澡的时候练习。
唱歌气息不稳定如何训练?
唱歌气息不够用可能是因为呼吸技巧不正确或者肺活量不足。以下是一些练习方法:
1.深呼吸练习:坐在一个安静的地方,放松身体,慢慢地吸气,让肚子鼓起来,然后慢慢地呼气,让肚子收缩。重复这个过程几次,直到你感觉肺部充分扩张和收缩。
2.吹气球练习:将气球放在嘴巴前面,轻轻地吹气,让气球膨胀。重复这个过程几次,直到你感觉肺部充分扩张和收缩。
3.跑步练习:跑步可以增强肺活量和心肺功能,从而提高气息的运用能力。
4.唱歌时注意呼吸:在唱歌时要注意呼吸的节奏和深度,尽量保持平稳的呼吸,避免过度用力或过度松弛。
5.寻求专业指导:如果你想更快地提高气息运用能力,可以寻求专业的声乐教练的指导,他们可以帮助你纠正错误的呼吸习惯和提供更有效的训练方法。
1、闻花香强调用鼻子吸气。要自然轻松,避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松的感觉。小腹微微隆起,则为吸气时的状态,小腹内收则为呼气状态。注意力放在小腹的变化上,一定要保证胸腔舒展通畅。
2、吹蜡烛想象自己演唱作品的时候,在嘴前有个点着的蜡烛,所唱出来的每个音所用的呼吸都均匀地吹在蜡烛的烛心上,但是还要保证这个蜡烛不会灭。这个想象练习其实是训练在演唱过程中的均匀用气,让气息缓缓的平平的流动起来。在练习时可以拿一支蜡烛练习,会取得一定的效果。
3、快吸慢呼发s音这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口鼻同时快速深吸气,感受小腹的隆起,保持住十秒,然后让气息从齿间摩擦而出,发出 “s”的送气音。
4、通过压力练习这个练习需要身体平躺在床上,在小腹上施加重物比如一本较厚的字典等,然后吸气,体会对抗的压力。吸气后保持住,体会腰腹间的扩张,呼气时慢慢缓缓的送出均匀的气息来。
5、跳音练习。这条练习要求在唱的时候速度不要太快,要断开每个音,干净利落,但是还不能靠喉咙帮忙,每个音都是在气上做出来的,体会小腹的弹跳腰腹之间的变化,换气速度要快,但是气息还要深,不能浮在胸腔,换字的时候注意不要漏气。
每个字都要求竖着咬,让气息笼罩在每个音上,清晰地唱出来。主要是锻炼腰腹部的肌肉有力,这样在演唱一些速度稍快的作品时会比较得心应手。
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