五谷杂粮——永恒的补品!
中国中医理论博大精深,它认为:是药三分毒。也就是说,任何补药,吃多了都会伤身体。
在这里,我向你介绍一些比较先进的绿色保健理念。
近年来,国外有一个口号叫“把药房变成厨房”,就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。《黄帝内经?脏气法时论》中说,“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。什么意思呢?意思是药物为治病攻邪之物,其性偏,五谷杂粮对保证人体的营养必不可缺,水果、肉类、蔬菜是必要的补充剂。现代人生活水平提高,饮食精细化,鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加,导致饮食失调,疾病横生。不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的。人们为什么不太喜欢吃粗粮,主要原因还是入口的口感不好。由此可见,感觉有时候并不都是对的。粗粮中的膳食纤维,虽然不能被人体消化利用,但能通肠化气,清理废物,促进食物残渣尽早排出体外。因此,重建合理饮食对健康生活有相当意义。
在古代,五谷没有粗杂粮的分别,五十年代起,我国从口粮制度管理出发,将粮食人为地分为主粮、杂粮,或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮,其他就成了粗粮或杂粮。习惯上,人们把城市居民日常吃的米、面粉称做细粮,把玉米(面)、小米、高粱、荞麦、薯类等称做粗粮。粗粮中微量元素和维生素特别丰富,玉米、薯类等粗杂粮含有较多的膳食纤维。营养学家认为,每周至少吃三次粗粮,有利于人体健康。但需要注意的是,吃粗粮不是“多多益善”。一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,甚至是只吃粗粮,拒绝食用细粮,这些做法都是不可取的。特别是消化功能衰退的老年人、胃肠功能尚不健全的小孩以及有胃肠疾病的青壮年,都不宜过多地摄食杂粮、粗粮。“五谷为养”,粗细粮均有丰富的营养,搭配吃才对健康有利。
那么常吃五谷杂粮都有哪些好处呢?我们天天都是白面、米饭、山珍、海味、大肉、大鱼的,也该清理一下自己的肠胃了!吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同,我先大体给大家介绍一下。比如:小米富含色氨酸、胡萝卜素,健胃又滋补;米糠皮是最便宜的防癌食品;燕麦富含蛋白质,最佳的降血脂食物;高粱富含脂肪酸和铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。黑米是四季进补佳品;谷芽是开胃助消化的好食品;小麦是最好的保健抗癌食品;大麦是调整肠胃功能的健康食品;小麦胚芽是营养的精华;荞麦是强心降压的健康食品;高粱是健脾止泻的健康食品;玉米是有名的抗癌防衰的食品;花生是延年益寿的长生果;黑芝麻是补血明目的健康食品;芝麻是抗衰防老的食品;黑豆是滋补肾阴的最佳食品;红豆是消肿补血的好食品;绿豆是夏日最佳消暑食品,绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用;蚕豆是降低胆固醇的健康食品;豇豆可治疗脾胃虚弱;豌豆有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效;番薯是能抑制癌细胞的最佳食品;马铃薯是治疗消化不良的最佳特效食品;芋头是胃弱者的最佳保健食品;山药是大家公认的滋补佳品;南瓜是预防结肠癌的最佳食品;薏米是抗癌保健之补品;莲子是消除心悸、治疗失眠的最佳食品;栗子是延年益寿抗衰老的补品;大枣是抗癌强身的保健食品;菱角是去热解毒的抗癌食品。说了这么多,我再从中选一些有代表性的给大家详细介绍。
先说说大家常吃的小米。小米所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高,还有丰富的尼克酸和胡萝卜素,对产妇及小儿适宜,因此在我国北方产妇坐月子都天天、顿顿喝小米粥。在中医上,小米性味甘、咸凉,有补虚损、健脾肾,清虚热,除湿利尿之功,能益脾和胃,可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症;有滋阴液、养肾气作用,可治消渴口干、腰膝酸软等症,并可除湿热、止泄痢、利小便、治身体烦热、小便不利或泻痢等症,外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。
糯米大家也很熟悉。糯米含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁;维生素B1,B2和尼克酸等。中医讲糯米性味甘温,能暖补脾胃,益肺养气。有补中益气之功,治自汗盗汗、泄泻等症,能益肺、暖胃、温脾,可治烦渴、尿多等症,能解毒发疮,治痘疹痈疖诸疮。本品性粘滞,难以消化,脾胃虚者不宜多食,病人宜煮粥或调糊食用。
说到红薯,居住在大城市的人们,可能也就是吃点烤红薯吧。估计顿顿煮了或蒸熟了吃的不是很多了。红薯除富含淀粉和可溶性糖外,还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等无机盐类。其营养成分除脂肪外,其它都比大米和白面高,发热量也超过许多粮食作物,这个你没有想到吧。除此此外,红薯还是一种生理碱性食品,人体摄入后,能中和肉、蛋、米和面等所产生的酸性物质,故可调节人体酸碱平衡,这个你也没有想到吧。在中医中,红薯性味甘平、无毒、补脾胃、养心神、益气力、通乳汁、去宿淤脏毒。日本科学家研究发现其具有防癌保健作用,被誉为“抗癌之王”。红薯含有丰富的粘液蛋白,这种物质不仅能保持关节腔内的润滑作用,而且还能保持人体心血管壁的弹性,阻止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,防止肝肾中结缔组织萎缩,提高肌体的免疫能力,这个你更没有想到吧。呵呵,还不赶快去买红薯来煮着吃!
说完红薯,再说一下玉米。玉米含淀粉、脂肪,维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素;虽然含有丰富的蛋白质,但缺少一些必要的氨基酸,故不宜单独长期食用;玉米还含有大量不饱和脂肪酸及卵磷脂,有利于降胆固醇;中医中玉米性味甘平,能调中开胃,降浊利水;可用于高血压、高血脂、尿路结石、胆囊结石等。玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。
大家平日只吃白面,估计直接吃小麦的不会很多。小麦中淀粉和脂肪的含量与大米相近,蛋白质、钙含量远高于大米,还含有B族维生素和维生索E,尤以维生素E的含量最为丰富,含有胆碱、卵磷脂、精氨酸等,可增强记忆;还含钙、磷、铁及帮助消化的酶;在中医上,小麦性甘、咸,凉,能补虚损,健脾胃,清虚热,利尿养肾。凡脾胃虚泄及老年淋涩皆能服用。有养心退热之功效,使津液不为火扰,可用于治疗心烦不宁,失眠,脏燥。
荞麦现在是各大超市都有销售。荞麦含有碳水化合物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁,维生素B1,尼克酸等;性味甘、凉,有开胃宽肠,下气消积的功效。可用于大便秘结,湿热腹泻等。外用还可以治疗烫火伤。因其含有丰富的矿物质,特别是磷、铁、镁,对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”。荞麦中的维生素B1、B2比小麦多两倍,烟酸是3-4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定疗效。
医疗器械企业口号
炮制虽繁必不敢省人工,品位虽贵必不敢减物力”语出成书于1706年的《乐氏世代祖传丸散膏丹下料配方》序言。
而此时胡雪岩还没有出生。胡雪岩也开过药铺,不排除他引用过这句话。
北京同仁堂是中药行业著名的老字号,创建于清康熙八年(1669年) ,自雍正元年(1723年)正式供奉清皇宫御药房用药,历经八代皇帝,长达 188年。?
历代同仁堂人恪守?炮制虽繁必不敢省人工 品味虽贵必不敢减物力?的传统古 训,树立?修合无人见 存心有天知?的自律意识,确保了同仁堂金字招牌的长 盛不衰。?
其产品以 ?配方独特、 选料上乘、 工艺精湛、 疗效显著? 而享誉海内外, 产品行销 40多个国家和地区。
目前,同仁堂已经形成了在集团整体框架下发展 现代制药业、零售商业和医疗服务三大板块,配套形成十大公司、二大基地、二 个院、二个中心的? 1032?工程,其中拥有境内、境外两家上市公司,零售门店 800余家,海外合资公司(门店) 28家,遍布 15个国家和地区。
在有着悠久历史文化的中国, 龙是至高无上的象征, 北京同仁堂数百年的制药精 华与特色是:处方独特,选料上乘,工艺精湛,疗效显著,因而在国内外医药市 场上享有盛名。?
本商标采用两条飞龙, 代表着源远流长的中国医药文化历史, ?同 仁堂? 作为主要图案是药品质量的象征; 整个商标图案标志着北京同仁堂是国之 瑰宝, 在继承传统制药特色的基础上 , 采用现代的科学技术 , 研制开发更多的新药 造福人民。
扩展资料
同仁堂中医药文化,中国传统医药之一,由中国北京同仁堂(集团)有限责任公司申报,国家级非物质文化遗产之一。
同仁堂中医药文化集中体现在“同修仁德,济世养生”的价值观,“炮炙虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力”的质量观和“讲信义,重人和”的经营理念,“童叟无欺,一视同仁”的职业道德,以及同仁堂的品牌和特有标记,《乐氏世代祖传丸散膏丹下料配方》和《同仁堂虔修诸门应症丸散膏丹总目》,同仁堂传统中药炮制技术,同仁堂的制药特色即传统中医药与宫廷制药的融合,概括为“处方独特、选料上乘、工艺精湛、疗效显著”。
2006年5月,同仁堂中医药文化被列入第一批国家非物质文化遗产名录传统医药类,项目编号Ⅸ-7。
参考资料:
药品销售的团队口号
1、轻松自在,君子好逑。
2、用好轻松,有好心情。
3、精于医器,厚德护人。
4、生命相托,健康承诺。
5、博纳仁德,精专医器。
6、健康身体,轻松搞定。
7、病来山倒,轻松搬走。
8、来好轻松,还您轻松。
9、真心呵护,一生轻松。
10、健康有你,轻松相伴。
11、简单快乐,自然轻松。
12、健康感觉,轻松自在。
13、健康最好,轻松更佳。
14、健康人生,轻松起航。
15、轻轻松松,疗伤祛痛。
16、健康人生,轻松拥有。
17、健康生活,轻松起航。
18、为生命喝彩,与健康同行。
19、健康人生,从此开始。
20、健康之约,信赖之选。
21、健康起点,大爱无限。
22、科技共享,健康同行。
23、引领医疗科技,成就健康丰碑。
24、好轻松,用心缔造健康美。
25、诚信创品牌,专业塑健康。
26、医疗新境界,健康新桃源。
27、轻松你我,健康生活。
28、善行天下,轻松万家。
29、与爱同行,与您同伴。
30、健康不难求,保健好轻松。
31、金质信诺,成就你我。
32、健康生活,金质信诺。
33、金质信诺,健康常乐。
34、助力健康,轻松护航。
35、轻松常伴,健康常在。
36、享受轻松,健康你我。
37、中医养生,健康人生。
38、传承养生,造福人类。
39、轻松科技,健康奇迹。
40、人生健康,轻松护航。
41、健康生活,轻松享受。
42、健康常相伴,一生好轻松。
43、修德尚技,力起沉疴。
44、人生品位,健康境界。
45、健康人生,轻松起航。
46、健康人生,轻松呵护。
47、大病化小,小病化了。
48、愉悦轻松,自然从容。
49、医行四海,信达天下。
50、养生好轻松,健康好伴侣。
51、弘扬中医文化,传承养生之道。
52、传承中医国粹,共享健康和谐。
53、轻松世界,健康你我。
54、健康生活,源于轻松。
55、健康随心,轻松一身。
56、精与科技,专与医疗。
57、健康人生,轻松打造。
58、健康之路,轻松一生。
59、丝丝健康,点点轻松。
60、身体轻松,健康常在。
61、好轻松科技,一生好轻松。
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1、道地药材,磐安五味。
2、加强中医药文化建设是促进中医药事业发展的根本要求。
3、山清水秀出好药,磐五味里品人生。
4、温县铁棍山药,健康生命之宝。
5、深山瑰宝,磐五味药。
6、中医中药,回归自然。
7、中药百熬香飘千里,中医百治誉满杏林。
8、药到、情到、健康到。
9、传承中医药精华,创新中医药发展。
10、辨舌质,可决五脏之虚实;视舌苔,可察六*之浅深。
11、发展中医药,利国利民。
12、当品位员工,做品质中药,创品牌企业。
13、天赐好药材,地道磐五味。
14、天上灵丹药,人间磐五味。
15、实施中医药科技创新工程,做大做强中医药事业。
16、世间万物人最贵,药品千种草为珍。
17、态度决定高度,专业铸就伟业。
18、治急性病,要有胆有识;治慢性病,要有分有守。
19、烦暑最宜淡竹叶,伤寒尤妙小柴胡。
20、神农本草,来自天然药库的问候。
21、上工治未病,不治已病。
22、白露身不露,寒露脚不露。
23、发挥中医药特色优势,保障人民群众身体健康。
24、弘扬中医药文化,推进中医药科技创新。
25、惟志惟勤,尚德尚药。
26、发展中医药,健康你我他。
27、传承中医国粹,传播中医药文化,共享健康和谐。
28、承神农文化,传本草精华,续中药神话。
29、人厚道,药地道。
30、祖国医学是个宝,家家户户离不了。
31、天赋神农本草,御赐地道中药。
32、神农本草,标本兼治就是好。
33、跋山涉水,采药寻方;走村串户,治病疗伤。
34、养生用中医,身体最实惠。
35、天赋中药材,御赐磐五味。
36、呕苦知邪在胆,吐酸识火入肝。
37、不断加强中医药文化建设,努力开创中医药工作新局面。
38、中医中药进万家,绿色健康你我他。
39、发挥中医药资源优势,加快中医药产业发展。
40、看病用中药,治标又治本。
41、传播优秀中医药文化,营造健康生活。
42、看病看中医,方便又实惠。
43、与时俱进发展中医事业,推陈出新推动跨越发展。
44、加强中医药科技创新,促进中医药产业发展。
45、草药银针,老乡随叫随到;丹心妙手,本人细诊细疗。
46、中医费用很低廉,治疗效果不一般。
47、中医药需要社会支持,社会需要中医药服务。
48、药承神农本草,商秉诚信至上。
49、稚子牵牛耕熟地,将军打马过常山。
50、行欲方而智欲圆,心欲小而胆欲大。
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